Stop Stress = Brain Detox: 15 Jurus Jitu Meroketkan Otak Kanan

"Brain Detox alias “membersihkan otak” dapat menjernihkan kembali pikiran dan hati. Bila pikiran dan hati bersih, semua problem kehidupan dan penyakit yang mengintai dapat dihilangkan. Membersihkan otak dapat membuang pikiran negatif yang dapat menimbulkan stress, membuat pikiran lebih positif, kreatif, bahagia, dan damai. Ekspresikan stress secara terkendali dengan melakukan latihan pernapasan, senam otak, yoga, menulis, bermain atau mendengarkan musik, ataupun merenung sambil melukis. Semua kegiatan ini merupakan aktivitas otak kanan, dan memberi akses langsung kepada emosi kita. Kreativitas akan muncul sebagai solusi bijak setelah kita mampu menyeimbangkan otak kiri dan otak kanan. "